Двухдневный тренинг

Наталии Дворкиной


Эмоциональный "велосипед" для руководителей и бизнесменов

Ум, тело, эмоции. Соединяем, настраиваем, едем.


21-22 мая 2022 г
10:00 - 20:00
Старт:
21 мая 2022
Формат:
Очный тренинг в Москве
Длительность:
2 дня
Стоимость:
от 21 000RUB
Наталия Дворкина о курсе:
Это курс для тех, кто хочет работать, руководить и управлять проектами и людьми без эмоционального выгорания.
Без лишней нервотрепки, сохраняя свое здоровье, работоспособность и скорость мышления.

Управление эмоциональностью, как умелая езда на велосипеде,
доставляет удовольствие, ускоряет и облегчает движение.

В бизнесе и в руководстве провокаторов тревожности много:
Режим мультизадачности
Жесткие дедлайны, высокая цена ошибки
Принятие решений в режиме неопределенности и нехватки информации
Влияние и давление внешних структур
Ответственность за действия других людей
Рынок меняется, жизнь меняется …
... допишите сами )))
И при всех этих условиях:

Получать удовольствие от жизни и работы – это нормально!
Жить в постоянной тревожности – нет!

Для кого будет полезен курс?
Если хотя бы один из пунктов про Вас, то тренинг
точно Вам подходит
  • Вы часто работаете в режиме многозадачности или аврала и Вам важно сохранить скорость и не попасть в режим эмоционального выгорания
  • Вы перестали чувствовать радость и вкус жизни и хотите вернуть эти ощущения
  • Вы легко накручиваете себя по пустякам и состояние тревожности - уже привычное Вам состояние, которое мешает сосредоточиться и жить на полной мощности
  • Ваши эмоции выскакивают сами по себе и удержать их – большая задача. А потом Вам бывает стыдно за несдержанность
  • Вы руководите людьми и/или проектами и Вам важно, чтобы люди «заряжались» от Вас
  • Вам важно влиять на других людей и понимать, как другие люди влияют на Вас
В результате курса
  • Начнёте понимать механизмы раскручивания эмоций у себя и других людей, натренируете состояние спокойствия и сможете останавливать свои эмоции
  • Будете понимать связь между телом, умом и эмоциями и сможете отличить экологичное управление от подавления эмоций
  • Проведёте перезагрузку головы от информационного шума, снизите уровень утомляемости и реакции на стресс
  • Научитесь наблюдать за собой и расставите свои «маячки», которые не позволят уйти в выгорание и резкие всплески эмоций
  • Сможете извлечь пользу из негативных эмоций: раздражения, тревожности и т.п. и переформатировать эти эмоции в конструктивные действия. Станете защищеннее от негативного влияния и манипулирования
  • Поймете, как сохранять высокую скорость в режиме многозадачности, при этом сохраняя радость, вкус жизни и заряжая энергией других людей
Блоки программы
  • Теоретическая часть

    Немного физиологии для понимания того, как образуются эмоции, какая связь между нашим умом, телом и эмоциональностью существует и какие механизмы связывают эти три части в единый «велосипед»
  • Практическая часть

    Техники, упражнения и тренинговые игры с пояснениями ведущего

  • Домашние задания

    Задания на неделю для отработки в реальной жизни и встраивания техник до уровня умений, навыков и привычек
  • 2 дополнительных вебинара*

    "Критика и самоедство" и "Разбор кейсов и ответы на вопросы".*
  • Индивидуальный коучинг**

    Мини-коучинговая группа (до 9 человек) с дополнительными Skype-встречами в видео-формате и индивидуальной работой с каждым участником группы
* - доступно в пакетах "Оптимальный" и "Персональный"
** - доступно в пакете "Персональный"
Кто ведёт?
Наталия ДворкиНа
Профессиональный педагог и психолог. Работаю с системой «Человек-Человек» в бизнесе с 2005 года.

Помогаю руководителям налаживать работу коллективов так, чтобы все участники системы, в первую очередь сами руководители и бизнесмены, работали с энтузиазмом и удовольствием.

Основные мои проекты – вдумчивая и длительная работа в группах по 9 – 12 человек с индивидуальной диагностикой и поддержкой каждого участника.

Образование:
Педагог, практический психолог, маркетолог, тренер, коуч.

Текущая деятельность:
  • Директор по развитию персонала производственной компании «Арт-Визаж
  • HR-консультант
  • Преподаватель Университета Практической Психологии
  • Разработчик и ведущая длительных коуч-программ для руководителей
Как будет проходить тренинг?
  • Тренинг идет 2 дня: суббота и воскресенье. Начало в 10:00, завершение ориентировочно в 20:00
  • Перерывы: два кофе-брейка по 15-20 минут и обед 1:30
  • Записи вебинаров будут высылаться вам на почту на следующий день после вебинара *
  • Помимо этого, у тех, для кого это важно, будет возможность принять участие в закрытой мини-группе, где мы вместе будем разбирать все задания в контексте вашей жизни и корректировать практическое применение. VIP-группы будут проходить по понедельникам в видео-режиме ZOOM 1 раз в неделю 4 недели подряд**
  • Количество участников тренинга может быть любым.
    Количество участников закрытой мини-группы - 12 человек максимум. Тут будет идти почти индивидуальная работа и всех участников. Я буду видеть, слышать, наблюдать, направлять и консультировать, исходя из личной ситуации.
  • Вне основного расписания пройдут два дополнительных вебинара *
* - доступно в пакетах "Оптимальный" и "Персональный"
** - доступно в пакете "Персональный"
Стоимость участия
Пакет "Базовый"
- до 50 человек
21 000
  • Участие в двухдневном тренинге
  • Кофе-брейки
  • Раздаточный материал
  • Презентации
  • Домашние задания
Выбрать
Пакет "Оптимальный"
- до 50 человек
26 000
  • Участие в двухдневном тренинге
  • Кофе-брейки
  • Раздаточный материал
  • Презентации
  • Домашние задания
  • Дополнительный вебинар "Как справляться с самоедством и критикой на пути к цели
  • Дополнительный вебинар "Ответы на вопросы"
Выбрать
Пакет "Персональный"
- не более 9 человек
49 000
  • Участие в двухдневном тренинге
  • Кофе-брейки
  • Раздаточный материал
  • Презентации
  • Домашние задания
  • Дополнительный вебинар "Как справляться с самоедством и критикой на пути к цели"
  • Дополнительный вебинар "Ответы на вопросы"
  • 4 VIP коуч-встречи в видеорежиме по ZOOM в мини-группе
  • Работа с индивидуальным запросом в сопровождении тренера
Выбрать
Окружной проезд, д.15, корп.2,
Здание НИИ "ГИПРОРЕЧТРАНС"

21-22 мая 2022 г
Начало в 10:00
Сбор участников с 09:30

Телефон для связи:
+7 (925) 532 4240
Марина

Остались вопросы?

Менеджер проекта с удовольствием на них ответит!
Марина Николаева
Персональный менеджер Наталии Дворкиной
Телефон: +7 925 532 4240
E-mail: info@dvorkina.ru