Даты:
30 - 31 марта
Продолжительность:
с 10.00 до 20.00
Стоимость:
16 500 RUB
Важное условие:
на тренинге возможно участие
не более 25 человек
не более 25 человек
Без эмоций жить скучно. Это вам любой ребёнок скажет. Точнее, покажет. Причём, с удовольствием!
А что же взрослые люди? А у нас не всё так просто. С одной стороны, нам эмоций тоже очень хочется. С другой стороны – не везде их уместно проявлять. Особенно, если речь про управление сотрудниками или про процесс переговоров. И тут же, кажется, было бы полезно уметь давать отпор в случае эмоционального нападения. С третьей – уже хотелось бы и поменьше, если говорить о переживаниях, страхах, тревожности. С четвёртой – вроде бы эмоциональность – это естественно и не переделывается, но тогда как работать, когда в коллективе сплошь и рядом переживающие тревожные люди?
Какая-то запутанная история. В школе не преподают. А разбираться пора! Эмоциональность, с одной стороны – энергозатратная штука. С другой стороны она же – внутренний источник сил и энергии. Так что в Управлении Эмоциями скрыт большой потенциал!
А что же взрослые люди? А у нас не всё так просто. С одной стороны, нам эмоций тоже очень хочется. С другой стороны – не везде их уместно проявлять. Особенно, если речь про управление сотрудниками или про процесс переговоров. И тут же, кажется, было бы полезно уметь давать отпор в случае эмоционального нападения. С третьей – уже хотелось бы и поменьше, если говорить о переживаниях, страхах, тревожности. С четвёртой – вроде бы эмоциональность – это естественно и не переделывается, но тогда как работать, когда в коллективе сплошь и рядом переживающие тревожные люди?
Какая-то запутанная история. В школе не преподают. А разбираться пора! Эмоциональность, с одной стороны – энергозатратная штука. С другой стороны она же – внутренний источник сил и энергии. Так что в Управлении Эмоциями скрыт большой потенциал!
Если хотя бы один из этих пунктов про вашу жизнь,
то этот тренинг точно для вас
то этот тренинг точно для вас
В управлении эмоциями скрыт большой потенциал для активной, творческой жизни, когда жить нравится, когда жить интересно, когда много сил и каждое утро просыпаешься, как ребёнок в ожидании чуда. Он для всех.
Вы работаете в режиме многозадачности, аврала и чувствуете, что уже почти на грани эмоционального выгорания
Вы почему-то перестали чувствовать вкус жизни и из неё ушла радость
Вы легко накручиваете себя по пустякам и состояние тревожности - уже привычное вам состояние
Ваши эмоции выскакивают сами по себе и удержать их – большая задача, а потом вам бывает стыдно за несдержанность
Вам важно эмоционально влиять на других людей и распознавать, каким образом влияют на вас
Вам непросто понимать эмоции других, а в свой адрес вы нередко слышите: «Мне тяжело с тобой!»
Блоки тренинга
Спокойствие
Это «базовое» состояние, которое, как своеобразный «Тормоз» позволяет останавливать любую эмоцию. Если вы научились возвращаться в спокойствие по своему желанию, то «накручивание» себя по пустякам уйдёт в прошлое безвозвратно, а вы получите главный «ключ» к управлению своими эмоциями.
Эмоциональные ловушки
Бывают такие «Ловушки», в которые раз – и уже попал. Как распознать и выбраться? Спирали негативных эмоций, фоновый стресс, газлайтинг, который так похож на сочувствие и одна из любимых игр взрослых людей - Треугольник Карпмана.
Теория формирования эмоциональности
Разберём, как формируются эмоции, чтобы у вас было чёткое понимание, что такое «естественные» эмоции, поговорим о самых распространённых мифах вокруг эмоциональности.
Что делать, когда всё идет не так, как хотелось
Да, в жизни случаются разные ситуации. И желательные и нежелательные. Что делать, когда больно? Как помочь самому себе и близкому человеку? Как после этого сделать так, чтобы жизнь осталась светлой и радостной?
Счастье
И обо всём, что рядом со счастьем: радость, удовольствие, интерес, любопытство. Почему у некоторых людей их много, а у кого-то не хватает? Как увеличить «плотность» счастья в своей жизни? Могут ли быть у счастья критерии?
Эмоциональная сила
Эмоциональная сила человека определяется тем уровнем, на котором наступает эмоциональная непереносимость и личная катастрофа...
Чем больше эмоциональная сила, тем более масштабные проекты он может вести без риска для себя.
Чем больше эмоциональная сила, тем более масштабные проекты он может вести без риска для себя.
Связь эмоциональности и энергичности
Когда режим многозадачности становится основным, хорошо бы уметь быстро восстанавливать себя самостоятельно. Почему иногда, вроде бы, ничего особенного не делал, а ощущение, будто выжали, как лимон? Как распознать эти «зоны утечки сил» и вовремя их устранить? А также как использовать эмоции для «раскачивания» энергичности.
Связь эмоциональности и тела
Наше тело - непосредственный участник создания эмоций. Один из способов работы со своей эмоциональностью - работать с телом. Расслаблять, замечать зажимы, приводить в тонус, управлять мышцами лица. Эффект иногда похож на эффект волшебной палочки: работал с телом, а успокоил ум и эмоции.
«Чтение» других людей
Наши эмоции - это ещё и сигналы другим людям: "Готов к общению", "Не подходи", "Мне лень"... Чтение людей базируется на умении видеть, слышать, замечать мелочи и нюансы. Мимика, интонации, положение корпуса - всё имеет значение. Как научиться именно понимать эмоции других людей, а не переживать за них
В результате тренинга
Узнаете, как быстро и устойчиво выходить в состояние спокойствия даже в режиме многозадачности
Научитесь с помощью эмоций влиять на результаты вашей жизни и её качество
Определите на каких эмоциях вы теряете энергию и силы и поймёте, как их восстановить
Научитесь "переключать" себя в состояние радости и счастья, выработаете собственные критерии счастья
Поймёте, как считывать эмоции других людей и как эмоционально влиять на них
Уйдёте с тренинга с обновлённым взглядом на жизнь и почувствуете новый вкус жизни
Формат и правила тренинга
Одежда
Тренинг состоит из теории и активной части. Мы будем выполнять упражнения, играть, двигаться. Поэтому, приходите в удобной одежде и берите с собой сменную обувь.
Милые дамы! На этом тренинге в брюках вам будет комфортнее, чем в платьях.
Милые дамы! На этом тренинге в брюках вам будет комфортнее, чем в платьях.
Время
Обязательно присутствие на тренинге все два дня от начала и до конца.
Гаджеты
За эти два дня вы проведёте серьёзную глубокую работу над собой. Поэтому на тренинге не разрешается пользоваться мобильными телефонами и другими гаджетами. Пожалуйста, запланируйте эти два дня, как "вне зоны доступа".
Комфорт
Тренинг проходит в комфортном зале и число участников не превысит 25 человек.
Мы подготовим кофе - брейки : чай/ кофе, воду, снеки и фрукты. Если у вас есть аллергия или вы на специальном питании, лучше взять запас еды с собой. Для обеда можно будет выбрать заведение поблизости.
Мы подготовим кофе - брейки : чай/ кофе, воду, снеки и фрукты. Если у вас есть аллергия или вы на специальном питании, лучше взять запас еды с собой. Для обеда можно будет выбрать заведение поблизости.
Фото с тренинга
Отзывы участников
Стоимость тренинга
Click to order
Total:
УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ 1.0_
30-31 марта
30-31 марта
цена до 29.03.2019 г.
16500
RUB
18500
RUB
Оплачивая участие вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Если вы хотите забронировать участие в тренинге и внести предоплату, обратитесь к организаторам через форму связи
Если вы хотите забронировать участие в тренинге и внести предоплату, обратитесь к организаторам через форму связи
УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ 1.0_
30-31 марта
30-31 марта
цена до 29.03.2019 г.
16500
RUB
18500
RUB
Оплачивая участие вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Если вы хотите забронировать участие в тренинге и внести предоплату, обратитесь к организаторам через форму связи
Если вы хотите забронировать участие в тренинге и внести предоплату, обратитесь к организаторам через форму связи
ВАЖНО
Во время тренинга мы будем вас фотографировать. Эти эмоциональные фотографии будут нам нужны для второй части тренинга. Они используются для работы именно на тренинге вашей группы. Также мы можем использовать фотографии с яркими красивыми эмоциями для публикации в социальных сетях и на нашем сайте. Если вам важно, чтобы именно ваши фотографии не были опубликованы, пожалуйста, скажите это администратору перед игрой.
Наталия Дворкина
- HR-консультант
- Личный коуч ТОП-менеджеров и собственников бизнеса
- Директор по подбору и развитию персонала в производственной федеральной компании
- Бизнес-тренер
- Преподаватель Университета Практической Психологии
- Разработчик и ведущая группового коучинга для руководителей
- Профессиональный педагог и психолог
- 60 городов – география проведения тренингов
- 750 тренингов
- 20 000 довольных участников
- Личный коуч ТОП-менеджеров и собственников бизнеса
- Директор по подбору и развитию персонала в производственной федеральной компании
- Бизнес-тренер
- Преподаватель Университета Практической Психологии
- Разработчик и ведущая группового коучинга для руководителей
- Профессиональный педагог и психолог
- 60 городов – география проведения тренингов
- 750 тренингов
- 20 000 довольных участников
Остались вопросы?
Менеджер проекта с удовольствием на них ответит!
Менеджер проекта с удовольствием на них ответит!
Юлия Колобова
Персональный менеджер Наталии Дворкиной
Телефон: +7 960 128 84 73
E-mail: yk@dvorkina.ru
E-mail: yk@dvorkina.ru
Тренинг состоится по адресу:
г. Москва, Окружной проезд, д.15, корп.2
Здание НИИ "ГИПРОРЕЧТРАНС",
главный вход, зал №720 (7 этаж)
- от МЦК "Измайлово", 3 минуты пешком.
- от Метро "Партизанская", 7 минут пешком.
- Бесплатная парковка автомобилей во дворе здания.
Телефон для связи: +7 960 128 84 73
г. Москва, Окружной проезд, д.15, корп.2
Здание НИИ "ГИПРОРЕЧТРАНС",
главный вход, зал №720 (7 этаж)
- от МЦК "Измайлово", 3 минуты пешком.
- от Метро "Партизанская", 7 минут пешком.
- Бесплатная парковка автомобилей во дворе здания.
Телефон для связи: +7 960 128 84 73
Оставьте заявку
и мы с вами свяжемся!
и мы с вами свяжемся!
Оставьте контакты, чтобы менеджер мог с вами связаться и ответить на все ваши вопросы!
